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拳擊運動源遠流長，它起源于人類產生之初。為了生存和競爭，人類發明了它。所以最初它是保護人們生命財產的一種主要手段。拳擊和射箭都是人類古時的生存技巧，原始人用以強健體魄而可以于惡劣的環境之下生存。而在未面世前，人類則要以拳頭和腿腳來進行自衛。這是拳擊的雛形。最早見于歷史記載是公元前四世紀的埃及。 隨著拳擊在世界上的發展，以及MMA的影響，我國也逐漸有越來越多的愛好者和專業體育運動員開始參考學習，同時也成立了眾多的教學機構。 比賽的目標是要比對方獲得更多的分以戰勝對方或者將對方打倒而結束比賽。與此同時比賽者要力圖避開對方的打擊。