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要注意防感冒
感冒被稱作百病之源，萬病之根，是高齡老人重要的致死因素之一。因此，老年人夏季保健要注意預防感冒。要做到：
1.勞作有度、正常睡眠，以保證機體有較強的抵抗力；
2.合理飲食、少吃冷飲、不要吃冰西瓜；
3.少去公共場所，少握手，以減少感染機會；
4.開空調時溫度不要太低，不要直對電扇和空調出風口，不要吹穿堂風；
5.不要用冷水沖頭、沖腳，游泳或冷水浴后要及時擦干身體；
6.不要坐在潮濕的地方；
7.可以采取鼻腔局部按摩的方法，以增強上呼吸道局部的抵抗力，達到預防感冒的目的。

鐵嶺養老醫療康復中心|鞍山哪家養老醫療康復中心可信賴， 對于鞍山福壽居養老康復中心而言，多年來的努力，就是力爭為眾多需求群體提供完善、周到的養老醫療康復中心，堅持用更加誠實守信的經營理念回報社會。本著對客戶負責的精神，在服務機構行業不斷努力。本公司坐落于民生西路150號，歡迎惠顧！

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