人妻av无码专区_91精品视频专区_91福利视频在线观看_69**夜色精品国产69乱

一魅力女性的神態訓練 1.如何練出靈動的眼神 2.眉毛的表情 3.笑肌訓練 4.唇部肌肉訓練 5.社交場合與人交流時目光注視的范圍 6.眉目傳情的訓練 7.嫵媚的眼神 二提升女性氣質的四個關鍵 1.關鍵一：如何擁有如天鵝般的優美的頸部曲線 2.關鍵二：如何擁有優雅的肩部線條 3.關鍵三：立腰、提臀，展示女性優美的曲線 4.關鍵四：腿用勁，讓人輕盈、挺拔 三修長挺拔的站姿 1.如何練出修長挺拔站姿 2.讓人顯高三個關鍵點 四優雅的坐姿 1.坐下那一刻，讓你有與眾不同的感覺 2.平時讓腿顯得修長迷人的坐姿練習 3.保持良好坐姿的訓練 五照相時如何更上鏡 1.如何找到**上鏡角度 2.照相時如何避免麒麟臂 3.照相時如何讓腿顯得修長 4.蹲姿照相如何上鏡 5.坐姿照相上鏡的技巧 6.綜合運用練習 六修長美腿的秘訣 1.一秒鐘讓腿顯得修長十幾公分的秘訣 2.站姿照相幾種常用的美腿姿勢 3.實操練習 七如何善用肢體語言提升女性的魅力 1.作為女人，你一定要知道女性肢體動作的特點 2.手顯得纖細和修長的秘訣 3.職場和社交場合肢體動作的不同特點 4.肢體動作上下要協調 5.生活中常用的優美的手部姿態 6.優美的手姿綜合練習 八如何走出風度和氣質 1.讓身材看上去顯瘦的走路方法 2.走路時手如何擺讓女性看上去更優美 3.走路時如何顯得輕盈和挺拔 4.怎樣的步態讓腿部顯瘦 5.拿包如何走路 九生活中的雅姿美態 1.優雅的鞠躬姿態 2.撿東西的優雅姿態 3.職場白天如何背包 4.晚裝包如何拿 產品簡介 ： 國際注冊形體儀態培訓師認證班