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　 產(chǎn)后母嬰護(hù)理要注意哪些 一、室內(nèi)溫度不能太高，要經(jīng)常通風(fēng)換氣 　　經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，無論是對(duì)新媽媽的康復(fù)還是對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)，都是非常有利的。但是，不要窗戶對(duì)流，以免風(fēng)吹到而受涼。方法是，新媽媽在一個(gè)房間，打開另一個(gè)房間的窗戶，這樣整個(gè)房間的空氣都清新。 　　二、天氣炎熱，可以適當(dāng)開空調(diào) 　　夏天天氣炎熱，因?yàn)椴荒軐?duì)著風(fēng)扇吹，可以開空調(diào)適當(dāng)降室溫，室內(nèi)溫度在26度左右。千萬要記住，空調(diào)吹出來的風(fēng)不要對(duì)著新媽媽和寶寶。 　　三、用淋浴洗頭洗澡 　　夏天天氣炎熱，加上產(chǎn)生身體虛弱，出汗很多，要注意了外的清潔，方式是用淋浴，千萬不要用淋浴，那樣不清潔。老人們什么都不讓干，如果一個(gè)月不洗頭洗澡，不衛(wèi)生不說，全身豈不餿了，無論是對(duì)自己還是對(duì)寶寶的健康都不利。 　　四、天氣炎熱，可用草席 　　因?yàn)橄奶旆浅Ｑ谉幔绻讶熳愉佋谏砩舷旅妫?jiǎn)直跟穿在身上差不多，很容易捂出痱子來。方式是用草席，草席清涼但也很溫和，千萬不要用麻將席，太涼了，很容易受涼。 　　五、適當(dāng)飲用紅糖水 　　紅糖中的鐵含量高，還有多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)產(chǎn)生惡露的排出。不過，喝得過多，會(huì)導(dǎo)致新媽出汗太多，體內(nèi)鹽分流失。所以，喝紅糖水要適量，一般在產(chǎn)后一周內(nèi)喝。