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大家沒有都會走很多路，腳部是我們與地面接觸很多的，支撐身體的全部種類，都是通過腳部能看到大家的健康情況，下面我來跟大家說說修腳培訓的養護方法吧。 腳部的穴位有很多，大家需要走幾十公里的路，多半會走堅硬的路面上。按壓足跟適合上班族工作或者辦公室容易駝背，改正辦法就是刺激腳后跟，大家可以使用手指按壓腳后跟。如果腿部勞累的時候，可以按摩腳底凹的部位，使用手指用力壓下，一邊把腳趾放開，縮起來， 重復動作，大家可以嘗試一下。