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指導(dǎo)老年人充分體驗老有所樂的情趣

愉快的情緒，對維護(hù)和促進(jìn)身心健康起著積極的作用。因此，老年人要善于調(diào)整自己的情緒，保持愉快的心境。積極參加各種社會活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，如垂釣、種植、養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、游山玩水、集郵、弈棋、書法、繪畫等，既可豐富生活內(nèi)容，激發(fā)老年人對生活的興趣，又可協(xié)調(diào)平衡神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動，使神經(jīng)系統(tǒng)地調(diào)節(jié)全身各系統(tǒng)、各器官的生理功能，故對延緩衰老具有積極地作用。此外，社會也應(yīng)盡可能多地為老年人提供各種娛樂設(shè)施，為老有所樂創(chuàng)造必要的條件。

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