一，促進腦力發展 有證據表明，重復的動作不僅能提升大腦的整體功能，對于大腦的執行功能的影響尤其大。 執行功能對于孩子的成長至關重要，它包括制定計劃的能力、集中注意力的能力、控制沖動、保持注意力的能力，以及自我管理、規劃，終完成任務的能力。 這聽起來是不是正是注意力缺陷多動癥的兒童正在應對的問題？沒錯，在美國，有11%的兒童正受到注意力缺陷的影響，而在過去十年里，這個數字幾乎翻了一倍。 這些在注意力方面有缺陷的孩子需要通過一些常規的訓練來改善問題，而這些訓練提供的好處，團隊運動幾乎都能提供。 二、挖掘競爭意識 運動，可以使人對自己的身體進行更好的維護，也是使人不斷挑戰自我、突破自我的過程，既保證人的身體健康，也保證人的生活更為自律，還能為生活增添更多樂趣。 愛孩子的父母都不愿孩子輸在起跑線上。其實真正的起跑線是健康、是運動。沒有健康，生活會很痛苦，人生之路走起來會過于艱難。而運動，恰好是健康的。 而且當孩子年紀還小的時候，沒有形成成熟的價值觀，選擇體育運動去挖掘孩子的競爭意識，總是比選擇學業更簡單一些。況且，體育運動更多的是在輕松的氛圍中進行，讓孩子們進行較量的同時還潛移默化地提高了孩子的身體素質。 三、更積極樂觀的心態 都說愛運動的人樂觀，天塌下來都不叫事其實，這來源于長期訓練比賽后形成的良好心態，而這種心態，往往是很多人后成就一番事業的強大動力源！ 古希臘教育家、哲學家柏拉圖說：“一個人從小受的教育把他往哪里引導，能決定他后來往哪里走