禮儀價格-葫蘆島禮儀模特-葫蘆島模特禮儀

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儀態：雖然做禮儀志愿者沒有任何舞蹈表演任務，但為了提高整體儀態美感，舞蹈及形體訓練必不可少。

站立：著高跟鞋，頭上頂一本書，兩腿膝蓋間夾著一張普通的 A4 紙站立，不論是書還是紙都不可以掉落。時間：一小時起。地點：室內室外不定，如果老師“心情不好”，太陽下也是少不了的。

微笑：標準是露 4~6 牙齒，禮儀老師教的秘訣是：在練習笑容時嘴里都要咬著一根筷子找感覺！然后先對著鏡子自己“傻樂”，再兩兩配合，面對面“傻樂”，互相糾正對方“露的牙齒數”，讓笑容標準、親切自然。

托盤：動作細化到厘米！手臂與側腰是一拳遠，端托盤時大拇指不能露在托盤外。培訓中標準姿勢“負重”練習必不可少，可以參考想象星級酒店服務員平穩托舉 3 瓶啤酒的場景，只是練習中必須保證身形沒有絲毫晃動。

步伐：控制步速保證與頒獎正好銜接。幾名頒獎禮儀小姐無論行走距離多長，間距必須控制在 30 到 40 厘米之間。同時，還要時刻留意頒獎嘉賓的步伐，保證托盤不能與嘉賓發生碰撞。

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穿好你的高跟鞋

走臺步常見的錯誤就是駝背、高跟鞋沒穿好。駝背當然是NG，走起路來姿勢丑又沒有精神。另外，高跟鞋穿得不對，走起路

來就會用小步、迷你步，一樣展現不出氣勢來。

所謂高跟鞋穿不好，并不是真的鞋子沒穿好，在模特兒圈中指的是你用膝蓋走路。走路時應該是用臀部的力量帶動大腿，由大腿帶動膝蓋，再來才是小腿。而且走路時腿要打直、跨大步，這樣走起來跟你用膝蓋走路的氣勢完全不一樣。而且穿高跟鞋走路時，重心不應該在腳上，而是在腰上，如果把重心放在腳上的話，走起路來鞋跟就會碰、碰、碰地很大聲，走起來也不好看。如果高跟鞋沒穿好，老師會叫我們先脫下高跟鞋，練習踮腳用腳尖走路。這樣走路很累，很像在跳芭蕾，但是我們一走就要走個十幾分鐘，讓腳習慣用腳尖施力的方法走路，之后再穿上高跟鞋就會走得比較自然。平常在家我們也會這樣練習。

臺步有很多種走法，例如有時候我們走臺步時會交叉走，那是國外現在很流行的走法，那樣腿看起來會比較美。交叉走法也有分大交叉、小交叉，交叉程度太大的話，走起來比較不穩不好看，但是拍照起來比較漂亮，臺灣比較少這樣走。基本上要走哪一種臺步，必須看整場秀的風格，搭配不同的衣服和音樂風格，走起來的感覺也不一樣。像個模特兒該有的樣子關鍵就是要穩，頭上放一本書，走的時候不會掉下來才是好的，再有，眼光不要溜來溜去，要有親和力，要和你們的背景音樂和拍，手和腳的協調也很重要，不是說抬得越高，或者是手擺開了就好看，主要的還是看你們的服裝和音樂的搭配。有條件的話，在家里多看看模特大賽的碟子揣摩一下。出場一亮相不能直挺挺地站在那兒面對觀眾，而要和觀眾成45度角。模特表演，走臺時步伐要慢且穩，兩腿繃緊，腳尖朝前，沿直線走到前臺，在前臺停留時間長一些。轉身時，動作要慢，講究“留頭”，即頭要比身體轉得慢些，盡量多給觀眾正臉。再轉回來時，講究“回頭”，即頭要比身子轉得快些，盡量少留給觀眾后腦勺。動作自然得體，姿態優美大方。女模肩稍微后張，擺臂的時候肘關節不動，只有肩關節動，但是整個手臂是放松的。后擺時在點稍停一下。女生走臺步要踩著一條線，就是每個腳印都壓在中線上。

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