室內空氣污染更嚴重 別怕!輕輕一刷，把森林搬回家! 　　冬季天寒地凍，你是否因怕冷而緊鎖門窗?你是否認為打開空調就萬事大吉?你是否覺得有了空氣凈化器就夠了?但你不知道的是，如果通風做不好，室內空氣污染比你知道的更嚴重! 　　冬季室內污染重，主要由幾方面造成 　　一，冬季霧多發，室內空氣污染物與室外大氣污染物存在空間上的交換。比如燃煤、機動車、工業排放和揚塵等帶來的可吸入顆粒、有毒氣體可以通過門窗進入室內。 　　第二，冬季通風差，排污效果降低。冬季氣溫較低，人們通常為了保溫或避免污染而關閉門窗，有些人家甚至一冬也開不了幾次窗戶，空氣對流的機會少。 　　第三，暖氣太足，致污染物質濃度增加。很多地方冬季采暖，較高的暖氣溫度，容易將櫥柜、沙發、衣柜等家具中含有的甲醛、苯等化學物質烤出來;廁所散發的氨等惡臭物質，以及床上累積的塵螨和人自身代謝產生的細菌、霉菌等生物污染物也會加重。 　　第四，調查顯示，城市人群每天大約有80%的時間在室內，冬季比夏季增加10%以上。而保暖又密閉的寫字樓、學校教室和其他公共場所中，各種病毒和細菌也成為室內環境中新的污染源，如人咳嗽、打噴嚏噴出的細菌、病毒，以及打印機釋放的細顆粒濃度，跟吸入二手煙的濃度相當，可致空氣污染增加數倍。 　　面對室內空氣污染，我們可以這么做 　　改變自身生活習慣 　　在室內不要抽煙;室內干燥會加重揚塵，可利用加濕器調節;定期清潔空調濾網等。 　　適度通風 　　當室外空氣溫度、濕度合適和空氣質量較好時，可以多開窗通風，對室內二氧化碳、甲醛等物質稀釋有微弱效果。 　　用好抽油煙機 　　使用抽油煙機，減少廚房油煙污染。做飯結束后再開3~5分鐘，去除多余油煙。抽油煙機使用3~6個月應定期清洗，因為其內容易附著有毒油煙成分，累積時間長了，除了會被烹調者吸入外，還可能擴散到客廳、臥室，加劇室內空氣污染。 　　去除廁所異味 　　目前市場上許多廁所清潔劑、除臭劑，應盡量少用或不用。它們包含各類揮發性化學物質，易造成污染。生活中一些常用品就能起到除臭，比如在廁所內放置一杯香醋，臭味便會消失，但需每隔一周左右換一次;將一盒清涼油打開蓋，放在衛生間角落低處。 　　妙招改善室內環境