柿子醋怎么喝 好         1、商洛藍柿子醋以1:10的比例兌水、牛奶、綠茶等混合均勻，然后再直接喝就可以了，每天喝三杯可以有效的幫助 ，而且是在飯后一小時喝柿子醋。         2、用商洛藍柿子醋 ，也可以將柿子醋與蔬菜、水果一起做成沙拉食用，這樣不僅可以吸收食物中的營養(yǎng)，而且還能幫助 。         3、喝商洛藍柿子醋 注意         ①避免直接喝柿子醋。柿子醋帶有一定的酸性，直接喝柿子醋容易對牙齒造成損傷，也容易增加體內(nèi)的酸性物質(zhì)，造成胃部不適。         ②空腹不宜喝柿子醋。空腹狀態(tài)時人體本身的胃酸含量比較多，而這時候喝柿子醋容易使體內(nèi)的胃酸含量增多，可能就會使人出現(xiàn)胃潰瘍等胃部疾病。         ③胃壁過薄、胃酸分泌過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者如果要 的話，建議不要喝商洛藍柿子醋，平常也要少吃一些酸性刺激大的食物，以免加重胃部病癥，影響身體的恢復(fù)。         4、注意醋中的鈉含量         現(xiàn)在的醋有很多品種，像烏醋、壽司醋里的鈉含量也很高，100公克烏醋有1500-2000毫克的鈉，5茶匙烏醋就相當于1茶匙(5克)的鹽，必須限鈉的高血壓病人要限量使用;烏醋里也含比較多鉀，不適合腎臟病人 。