孕育寶寶是一個辛苦與幸福并存的過程，每對想要寶寶的父母都在受孕前做著各種準備，選擇合適的生育年齡，挑選適宜的受孕時機能夠幫助你擁有一個更加健康的孩子。事實上，懷孕前鈣元素儲備充足，對胎兒的生長發(fā)育和媽媽自身的健康，都大有裨益。孕前媽媽做骨密度檢查，根據(jù)實際情況補充鈣量十分必要。但是各位媽媽要注意了，做骨質(zhì)檢測要選擇安全無輻射的超聲骨密度儀器，而且目前醫(yī)院檢測一次骨密度儀價格便宜，還能確保孕婦和寶寶的健康。 　　準媽媽缺鈣危害兩代人健康 　　懷孕女性在孕期需要補鈣，因為胎兒骨組織生成和發(fā)育及母親生理代謝均需要大量的鈣，如果飲食中鈣的含量不足或缺乏日照等，會導(dǎo)致準媽血鈣下降。 　　即使母體缺鈣，胎兒仍然要從母體中吸取定量的鈣。這就導(dǎo)致準媽媽骨骼和牙齒脫鈣，引起腰腿痛、手足抽搐及牙齒脫落等，嚴重時還會發(fā)生骨盆變形。 　　少喝汽水 健康飲食補充鈣質(zhì) 　　女性應(yīng)該從備孕期間開始，就要養(yǎng)成健康飲食習慣，少喝碳酸飲料，好好保護自己的骨骼外，每天多吃點富含鈣質(zhì)的食物，保證骨骼強健堅韌。 　　食補是補鈣的方式，如果食補依然不能滿足鈣需求，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑。不過，要注意閱讀產(chǎn)品說明，并考慮自己的身體狀況，選擇最適合的鈣片。 　　孕期是身體高度敏感的時期，在選擇鈣源時，必須考慮其是否安全可靠。來源于動物骨骼、牡蠣殼的鈣劑，重金屬的含量升高，長期服用容易引起孕婦重金屬中毒。       相關(guān)標簽：骨密度儀廠家